有人说：
20岁时喜欢的裙子，40岁穿上已没有任何意义；当青春过去，所有的美丽、梦想都会逐渐淡去。
到了年纪，就会身材走样、体态臃肿，被生活逼成不修边幅的模样。
但也有这样一个女人：耄耋之年，满头银发，但身姿依然如18岁的少女，站在舞台上熠熠生光。
她就是Daphne Selfe，今年90岁，是英国21世纪最年长的走秀模特。
她把生活过成了自己最想要的样子。
自信、美丽、霸气侧漏。
但她也付出了自律与汗水，几十年如一日的保持好身材。
在现代社会，“瘦”一度成为衡量女性美丽的标准之一，虽然这种说法不尽正确，但是，健康的“瘦”确实会让你更端方、更自信。
那些“瘦下来”逆袭的女明星们
闫妮
颖儿
蒋欣
纵观这些所谓的“逆袭”，身材的改变真的可以提高你的颜值。
霍思燕
还有不少妈妈生完孩子后，身材臃肿走样，恢复从前的好身材是她们最想要的。因为好身材带来的不仅是颜值改变，更是由内而外的自信。
那么，如何才能瘦下来？
这成为了现下最热门的话题。
根据英国医学杂志的《柳叶刀》的报道，2018年中国平均肥胖率达到12%，肥胖总人数高居世界第一，同时肥胖人口特征呈年轻化趋势发展，未来这个比例可能还会持续上涨，肥胖是很多慢性病成因，国人肥胖问题已经是一个值得高度重视的事情。
瘦身行业也成为行业一大热门。
对于想要创业的企业家们来说也是前景广阔。
但是“瘦身”项目那么多，健身、药疗五花八门，到底该怎么选？
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